不同人群、不同场所和不同交通工具 健康防护指导手册

一、人群篇

● （一）儿 童 1.对于低龄儿童，看护人要戴口罩，不要对着孩子打喷嚏、咳嗽，不与孩子共用餐具、饮具，喂食时不用嘴吹食物，也不要嚼过后喂给孩子，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气。

2.房间通风时，应将孩子转移至另一房间以免受凉感冒。

3.不要带孩子去人多的地方，外出一定要给孩子佩戴口罩，回家后要及时更换衣物并洗手。

4.疫情期间免疫接种门诊将发放新的预约通知，请根据预约时间前往，前往时请尽量避免乘坐公共交通， 家长和儿童必须做好自身防护。

5.教育、督促孩子养成良好卫生习惯，勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛。

6.孩子的玩具和学习、生活用品等可用75%酒精擦拭消毒。

7.若家长出现发热、干咳、咽痛等症状时，应立刻隔离，避免与孩子继续接触，应将孩子交由其他人员照顾。

8.有疫情高发区旅行史或新型冠状病毒感染者接触史的孩子，应及时向社区和学校报告。

● （二）孕 妇 1.减少出门，尽量不到封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的地方，不参与聚餐、聚会等活动，避免亲朋好友探视。

2.保持居室空气清新、温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒。

3.保持正常生活规律，保证充足睡眠，清淡饮食，均衡营养，早、中、晚餐后室内散步，避免久坐、久卧。

4.做好自我健康监测，每日测量体温、体重，监测胎心、胎动变化有异常情况及时咨询医生或就诊。

5.尽量选择步行或自驾车外出或去医院。在路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离，并全程佩戴口罩和手套。

6.通过网上预约挂号、预约检查；尽量减少在人群拥挤诊室的停留时间；可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。

7.外出或产检回家后，应妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。

8.早孕期、中孕期没有特殊问题的孕妇，在医生的建议和指导下，可以适当延长到医院检查间隔时间。

● （三）老 人 1.确保老人掌握预防新型冠状病毒感染的肺炎的个人防护措施、手卫生要求、卫生和健康习惯，避免共用个人物品，注意居室通风，落实消毒措施。倡导老人养成经常洗手的好习惯。

2.老人应减少外出，避免聚会、打牌、下棋、跳广场舞等活动。

3.不建议有慢性肺病、心脏病的老人佩戴N95/KN95口罩。

4.患有基础疾病的老人需长期服药，可定期去附近的社区医院就近就医，并做好自身防护。

5.需要陪护的老人，陪护人员应注意自身健康。陪护人员要注意减少外出，如果必须外出要做好自身防护。

6.老人出现发热、咳嗽等可疑症状时，应自我隔离，避免与其他人员近距离接触。由医护人员对其健康状况进行评估，视病情状况送至医疗机构就诊，送医途中应佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

● （四）伤残人士 1.居室多通风换气并保持整洁卫生，勤洗手，脏手勿触摸眼睛、口鼻。

2.出门时佩戴口罩，注意保暖。避免前往人群密集的地方。随身携带消毒湿巾或手消液，外出期间双手触摸外物后及时进行手卫生。

3.康复训练过程中佩戴口罩，注意安全，康复训练量不宜过大。训练结束后及时进行手卫生。

4.若需要就医，提前做好预约。

5.前往医院的路上，全程佩戴口罩。如果条件容许，路上打开车窗。

6.就医期间佩戴口罩，应尽量缩短在医院逗留的时间。

7.就医结束回家后换洗外衣裤，对轮椅等就医期间携带的物品进行消毒。

● （五）农民工 1.返城前，要进行体温测量，确保体温无异常升高。

2. 工作日每天上班前测量体温并做好记录，如出现发热以及咳嗽等症状，要及时隔离并就医。

3.工作场所多人一起工作时，每人应佩戴口罩。

4.去往工作场所路上应佩戴口罩，各人之间保持一定距离。

5.集体宿舍勤通风，床铺间距离1米以上，每日打扫卫生，垃圾及时清理，每周对宿舍进行彻底清扫和清洁。

6.采取错时分餐，避免聚餐。每次餐后彻底清扫餐厅环境卫生，餐桌无食物残渣，地面无卫生死角，厨余垃圾及时清运处理。对使用完餐具及时进行清洗和消毒。

7.公共卫生间保持通风。每日随时进行卫生清洁，保持地面、墙壁清洁，洗手池无污垢，便池无粪便污物积累。每日对便池进行消毒。

8.日常出行时佩戴口罩，外出期间不乱扔垃圾，不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或采用肘臂遮挡，尽量与他人保持一定距离，不到人群密集场所活动。外出返回后手卫生。

● （六）警 察 1.工作日每天上班前应测量体温，体温正常可进入工作岗位。

2.在入户调查、设卡检查等外出执勤时应佩戴口罩。

3.实行错时就餐和分桌就餐。加强餐（饮）具的清洁消毒，餐（饮）具应一人一具一用一消毒。用餐场所应保持通风换气，每日对餐桌椅及地面进行清洁和消毒。

4.上班期间办公室每日定时通风不少于2次，每次20～30分钟，办公室设有洗手龙头或配备手消液。

5.交通路口执勤时可配备携带消毒纸巾或便携手消液。

6.参加案情会议时，全程佩戴口罩，参会人员会议期间相互距离不少于1米。会议室应每日一消，配备手消液或消毒纸巾。

7. 走廊、电梯间等公共区域应保持空气流通，每日对地面以及公用设备进行清洁和消毒。

8.警用车辆在驾驶过程中建议采用开窗通风。每日执勤完后对车辆进行清洁和消毒，车辆在消毒之后，打开门窗进行通风。

9. 在接待访客、审讯嫌疑人时，全程佩戴口罩，并要求访客、嫌疑人佩戴口罩。

● （七）企业工人 1.在上岗前先进行体温测量，体温测量正常后，身着统一的工作服进入厂区。

2.工作时建议佩戴口罩和手套。

3.加强手卫生，可用有效的含醇速干手消毒剂，特殊条件下，也可使用含氯或过氧化氢消毒剂进行消毒。

4.开门开窗或者增大空调通风系统新风量，增加室内外空气的换气次数，并注意定期清洁处理空调滤网。

5.对工作区、办公区或休息区经常接触的物体表面（如桌面、扶手、座椅等）消毒，可采用含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭。

6.在工作区和休息区，减少与工友交流，采取手势或者其他形体语言示意对方；若必须交流时，则双方佩戴口罩并保持最少 1米以上的距离。

7.在就餐区，应采取错峰、打包的方式就餐，避免在食堂中堂食，同时减少与同事在食堂中交流。餐具要注意清洗消毒。

8.如果出现发热、咳嗽等可疑症状时，应立即前往医疗机构就诊，不要带病上班。

● （八）环卫工人 1.在上岗前先进行体温测量，体温测量正常后，身着统一的环卫工作服。

2.在垃圾清理过程中，对垃圾收运工具进行消毒，佩戴口罩、手套，尽量不用手触碰眼、口、鼻等处。

3. 在道路清扫期间，如遇弃用口罩、手套等医疗垃圾，必须使用作业工具挟起后置于保洁车内，切忌徒手捡拾。

4.在人群密集的场所作业时，应当错峰待人群分散后再继续保洁。

5.在清扫保洁过程中需要与工人交谈时，保持最少 1 米以上的距离，避免与其他工人近距离接触和交谈。

6. 在保洁结束后，环卫工人对清扫保洁工具进行全面消毒处理。

7. 下水道维修工人要佩戴口罩、手套、护目镜，使用前后对工具进行清洁消毒；口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。

8.当需要检修的部位要求与污水直接接触时，检修结束后要立即洗手，清洁工具及其他可清洁的防护用具。

● （九）水、电、煤气等工作人员 1.公司要为员工上门服务提供口罩、手套、手消毒液、消毒纸巾、体温计等防护用品。

2.工作人员要自行监测健康状况，若出现可疑症状（发热、咳嗽等），按相关规定上报。

3.上门服务前要与客户电话沟通，并做好必要的个人防护。

4.工作人员上门服务时应避免使用公共交通工具。

5.上门服务时要注意佩戴口罩和手套等。

6.工作中尽量避免与客户近距离接触，尽量缩短交谈时间。

7.出勤归来后要立即洗手，必要时清洁消毒。

8.做好工作与轮休安排，确保工作人员得到足够的休息。

● （十）学 生 1.课余时间减少外出，尽量不去人员密集或通风不良的场所，如剧场、电影院、商场等。

2.如果发现自己出现发热、咳嗽等可疑症状时，需及时通知学校并就医。

3.从疫情发生地返校或出现疑似症状的学生应进行居家或集中隔离，同时通过手机等其他非接触途径向学校进行报告。

4.随身携带有效的含醇速干手消毒剂，随时进行手清洁。未进行手清洁时，不要用手碰自己的眼睛。

5.在教室、图书馆、食堂、宿舍等人员密集场所应佩戴口罩，尽量少参加群体性聚集性活动。

6.咳嗽、打喷嚏时使用手帕或纸巾掩面，避免飞沫喷溅，且要避开直对他人。

7.在教室上课或在宿舍休息时应定时开窗通风，气温合适时，每日开窗2～3次，每次20～30分钟。

8.饮食要清淡，不要太油腻，摄入食物的种类要尽量丰富，减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。

9.劳逸结合，减少久坐，适度进行运动以增强身体的抵抗力。

10.保持规律的作息习惯和充足的睡眠。

11.出现负面情绪时，应向心理健康咨询师咨询。