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乳腺结节如何预防？
- 分类：乳腺肿瘤
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2019-02-26 11:10
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【概要描述】乳腺结节危害女性健康，女性平时应多加预防 1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。 2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。 3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。 4、进行和谐性生活：保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大
乳腺结节如何预防？
【概要描述】乳腺结节危害女性健康，女性平时应多加预防 1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。 2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。 3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。 4、进行和谐性生活：保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大
- 分类：乳腺肿瘤
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- 来源：
- 发布时间：2019-02-26 11:10
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乳腺结节危害女性健康，女性平时应多加预防
1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。
2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。
3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。
4、进行和谐性生活：保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
5、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入：避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
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