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防癌要从避免原癌基因突变入手

防癌要从避免原癌基因突变入手

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  • 发布时间:2021-12-13 09:25
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防癌要从避免原癌基因突变入手

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防癌要从避免原癌基因突变入手

□ 临沂市抗癌协会秘书处

原癌基因是调控细胞生长和增殖的正常细胞基因,突变后转化成为致癌的癌基因。为了预防癌症,就要让它休眠,不让它变成癌基因,其实方法很简单:

1、食道的温度只有36摄氏度,进食的温度都要接近这个温度,如果吃一些过热过烫的食物,就容易烫伤食管和胃的粘膜,这就为致癌物打开大门。

2、高盐饮食是胃的促癌剂。腌食品大量的亚硝酸胺,容易致食道癌和胃癌。

3、油炸高脂肪食品很容易致结肠癌。食物中纤维太少便秘也是引发结肠癌的原因

4、避免感染乙肝丙肝一旦感染应积极治疗,防止其进一步转化为肝硬,肝癌。不吃发霉的花生,玉米。

5、吸烟时间越长,数量越大,患肺癌的危险性越大做饭时厨房抽气排避免煤气和油烟中的致癌物聚集

6、多吃新鲜蔬菜和大豆制品能有效地预防乳腺癌。女性要避免高脂肪饮食

      上述食道大肠乳腺最常见的六大癌症的预防措施生活中加以注意,树立全方位的防癌观念,就可预防多种癌症。因为这六种癌症要占全部癌症的70%以上。

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