临沂市肿瘤医院成功救治来自韩国及国内多省的血管瘤患者
2024-11-01
防癌要从避免原癌基因突变入手
□ 临沂市抗癌协会秘书处
原癌基因是调控细胞生长和增殖的正常细胞基因,突变后转化成为致癌的癌基因。为了预防癌症,就要让它休眠,不让它变成癌基因,其实方法很简单:
1、食道的温度只有36摄氏度,所进食物的温度都要接近这个温度,如果吃一些过热过烫的食物,就容易烫伤食管和胃的粘膜,这就为致癌物打开了大门。
2、高盐饮食是胃的促癌剂。腌制食品中含有大量的亚硝酸胺,也容易导致食道癌和胃癌。
3、油炸、高脂肪食品很容易致结肠癌。食物中纤维素太少及便秘也是引发结肠癌的原因。
4、避免感染乙肝、丙肝等,一旦感染应积极治疗,防止其进一步转化为肝硬化,肝癌。不要吃发霉的花生,玉米。
5、吸烟时间越长,数量越大,患肺癌的危险性就越大。做饭时厨房抽气排风,避免煤气和油烟中的致癌物聚集。
6、多吃新鲜蔬菜和大豆制品能有效地预防乳腺癌。女性要避免高脂肪饮食。
上述是食道、胃、肝、大肠、肺、乳腺最常见的六大癌症的预防措施,生活中加以注意,树立全方位的防癌观念,就可预防多种癌症。因为这六种癌症要占全部癌症的70%以上。
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