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《管理健康从管理体重开始》健康俱乐部线下沙龙启动会

《管理健康从管理体重开始》健康俱乐部线下沙龙启动会

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  • 发布时间:2022-05-07 16:18
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《管理健康从管理体重开始》健康俱乐部线下沙龙启动会

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根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》最新数据,目前中国的成人中已经有超过1/2的人超重、肥胖,成年居民(≥18岁)超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。这是全国性调查报告中首次出现超过1/2这样一个数字。同时,19%6-17岁儿童和青少年、10.4%6岁以下儿童存在超重、肥胖。按照绝对的人口数来计算,全国已经有6亿人超重和肥胖,这个数字在全球是第一位。随着我们生活水平的提高,不健康的生活方式在不断彰显。再加上繁重而高度紧张的工作和生活压力,尤其在疫情期间,家庭、单位、社会处处重任在身,我们不能倒下,所以管理好自己的健康是责任。由于肥胖是万病之源,也是营养不良的范畴,是代谢障碍性非传染性慢性疾病,对我们的健康危害很大:肥胖与糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、心脑血管疾病、癌症、变形性关节炎、骨端软骨症、月经异常、妊娠和分娩异常、抑郁症等多种疾病有着密切的关系,而且增加死亡风险。那么要想管理好自己的健康,就必须先从管理体重开始。

 

422日,临沂市肿瘤医院临床营养科,在门诊十楼小会议室举办健康俱乐部第一期沙龙,主题是《管理健康从管理体重开始》,本次沙龙特地邀请到了朱波纪委书记。本次沙龙在主持人甄静医师热情洋溢的话语中开启了。

王霄霞护士长,首先针对沙龙举办背景及目的意义进行了详细的阐述,然后结合视频、课件知识点进行授课,重点解读,让每位参与者对自己的体重、腰围、超重与否,有更加清晰的认识,并且通过分享小零食、计算千步当量,带领大家做提踵运动,让大家通过运动来体验千步当量的含义,纠正误区,改变认知,大家在认真填写体重管理卡的过程中,逐渐明确了自己的体重管理目标,分析发胖的原因,判断身体是否处于亚健康或慢病状态,以及想要做出的改变。听完王霄霞护士长的授课,我们受益匪浅,十分迫切地以实际行动作出改变。

 

营养科主任,王福江主任医师一直支持这个项目,积极策划,在会上积极分享体重管理的重要性。王主任说,通过对职工进行体重管理,调理亚健康,防控慢病的过程中,不但提升了健康理念,乐享工作和生活,同时,还能将理念和方法应用到临床工作中,从而重视并及时纠正患者的营养不良,促进手术和放化疗的顺利进行,缩短住院天数,减少并发症,提高患者满意度,也有很好的促进作用。 

  

邀请影像科的薛蕾老师为我们进行了声情并茂的分享,重点分享了她在体重管理前后的巨大变化,人生状态、精神面貌,工作精气神有了明显的提升。她自己说过:作为以前这繁重的工作,我回到家已经瘫软在沙发上了,可现在晚饭后我还能进行万步走,感觉良好,充满着幸福感。

 

朱波纪委书记对本次沙龙进行了总结,给与了高度的肯定,人人需要体重管理,要继续办下去,确实受益,并开玩笑说“原来我天天多背了30斤东西!”

在此非常感谢各级领导的大力支持,尤其得到了李秀敏院长的鼓励、护理部三位主任给与的指导帮助,还有朱书记和王主任的亲临现场指挥;同时感谢在沙龙筹划和召开过程中给与积极配合的同志,有这么多爱心人士的参与和配合,我们相信通过大家的共同探索和努力,我们的体重管理项目会越来越成熟,从而收获健康的人会越来越多,全院职工都能成为自己是健康的第一责任人,健康地生活,快乐地工作,同时将健康理念传播开来,造福兄弟姐妹和广大的民众。

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